joobbox : จุ๊บบ๊อกซ์ กล่องของคนบ้าเก็บ

ขอพักเรื่องเจ้าฟี่มาเขียนเรื่องตัวเองหน่อยนึงนะคะ แฟนๆ เจ้าฟี่ อดใจรอก่อน อิอิ

 

 

เรื่องมันเนื่องมาจากว่าดูปฏิทินแล้ว พบว่า..โอวว..นี่มันจะกลางปีแล้วนี่ .. เวลาผ่านไปไวเหมือนโกหกเลยนะคะ ..ว่าไหม

จำได้ว่าตัวเองเคยเขียน >>Year Plan<< สำหรับชีวิตตัวเองไว้ เมื่อต้นปี (และจะพยามเขียนและทำให้ได้ทุกครึ่งปี หรืออย่างน้อยก็ปีละครั้ง) ก็เลยขอมาสรุปผลซักหน่อยค่ะ  

รายละเอียดยกมาจาก entry :  2009 - ก้าว นะคะ

1. หางานประจำ (แต่ jobs ก็ยังรับนะคะ ^^) และพยามตั้งใจทำงานทุกชิ้นที่รับมาให้มีระบบและเต็มที่ที่สุด ซึ่งปลายปีที่แล้วก็เริ่มรู้สึกว่าทำได้ดีขึ้นในระดับหนึ่ง แต่ปีหน้า ต้องรักษาระดับ และถ้าเป็นไปได้ ต้องทำให้ดีขึ้น

+ ตอนนี้ได้ทำงานพาร์ทไทม์ (แต่รับเงินเป็นเงินเดือน) กับ บริษัทแห่งหนึ่ง ก็ถือว่าโอเคค่ะ (แอบอยากได้พาร์ทไทม์เพิ่มอีกซักที่ อิอิ... มีใครจะจ้างไหม Product , Graphic, Web ... จันทร์-พุธ ยังว่างค่ะ 555)

+ jobs ที่ทำ ก็ยังพอมีเข้ามาต่อเนื่อง อาจจะเล็กลงกว่าปีที่แล้วหน่อย เนื่องมาจากเศรษฐกิจของลูกค้าแต่ joobbox รู้สึกว่าจัดการเวลาการทำงานได้ดีขึ้น นอนเป็นเวลามากขึ้นค่ะ (เมื่อก่อนนอนเกือบๆ เช้า )

ให้คะแนนตัวเอง : 3 ปิ๊งส์   

 

2. ไปปฏิบัติธรรม แบบพักค้าง ตั้งใจมานานมากแล้ว แต่เรื่อยๆเปื่อยๆ รอนั่น รอนี่ ปีนี้จะไม่รอแล้วค่ะ (จริงๆ แพลนไว้แล้ว ถ้าไม่มีอะไรผิดพลาดน่าจะได้ไปเร็วๆนี้) และถ้าเป็นไปได้ จะพยามไปเป็นระยะๆ อย่างน้อย 2-3 เดือนต้องไปซักครั้ง

+ ยังไม่ได้ไปเลยซักครั้งค่ะ หาข้อมูลไว้แล้ว ว่าจะ ว่าจะ..ก็ยังเลย

ให้คะแนนตัวเอง : 0 ปิ๊งส์  

 

3. ทำบุญ + สวดมนต์ + ทำสมาธิ มากขึ้นและสม่ำเสมอ(อันนี้เริ่มบ้างแล้ว)

+ ครึ่งปีมานี้สวดมนต์บ่อยขึ้น มีโอกาสได้สวดบทใหม่ๆมากขึ้น
+ ทำบุญยังไม่มากเท่าที่อยากทำ แต่ก็มีบ้าง
+ ทำสมาธิหลังสวดมนต์ได้บ้างเล็กน้อย

ให้คะแนนตัวเอง : 3 ปิ๊งส์ 

 

4. คิด + ทำ + พูด อย่างมีสติมากกว่าเดิมในทุกๆเรื่อง ใช้เหตุและผลไล่ตามให้ทันอารมณ์ โดยเฉพาะกับคนในครอบครัวและคนรอบข้าง (อันนี้ลองเริ่มมาได้ระยะนึงกับคนในครอบครัวแล้วค่ะ แต่จะพยามรักษาระดับให้ติดเป็นนิสัย)

+ รู้สึกว่าใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์ได้ดีขึ้นในบางเรื่องค่ะ จากเพื่อนๆบอกก็พบว่า เราจัดการกับปัญหาบางอย่างได้ด้วยสติได้ดีขึ้นกว่าเมื่อก่อน
+ กับคนรอบตัว ยังมีเผลอบ้าง

ให้คะแนนตัวเอง : 2 ปิ๊งส์ 

 

5. ดูแลตัวเองให้มากขึ้น มองโลกในด้านบวก(จะเป็นผู้หญิงคิดบวก 555)

+อันนี้ไม่รู้จะประเมินยังไงค่ะ เพราะจริงๆคงต้องให้คนที่สนิทมาบอก เอาตามความรู้สึกก็ดูแลมากขึ้นนะ

ให้คะแนนตัวเอง : 2 ปิ๊งส์ 

 

6. ลดน้ำหนัก เป้าหมายที่ ... กก.  และรักษาระดับ (ขอไม่ระบุค่ะ แหะๆๆ แต่ไม่เปลี่ยนเป้าแน่นอน ตอนนี้เริ่มไปแล้ว ลดไป 4 กก.แล้วค่ะ)

+ มากสุดใน 6 เดือน น้ำหนักลดลง 6 กิโล แต่ขึ้นมา 3 กิโล... 5555 อายๆ
+ ทำต่อปายย

ให้คะแนนตัวเอง : 3 ปิ๊งส์ 

 

7. กินผัก+ผลไม้ทุกวัน อย่างน้อยต้องมี 1 มื้อ ใน 1 วัน / กาแฟ,นม-กินให้น้อยที่สุด น้ำอัดลม-งด(ตอนนี้เริ่มไปแล้วค่ะ)

+ กินผักมื้อเย็นได้บ่อยขึ้น แต่ก็ยังเป็นพักๆ แต่มากกว่าปีที่แล้ว
+ น้ำอัดลม สามารถเลิกได้ กินบ้างแต่น้อยแล้ว
+ กาแฟ ลดยากมากค่ะ   3 เดือนแรก..ขอหวานมัน แต่พยามกินเป็นกาแฟดำมาได้ เกือบเดือนแล้ว เพราะ...
+ นม..ช่วงแรกลดยาก ช่วงหลังมารู้ว่าไอ้ภูมิแพ้ที่เป็น ไอไม่หยุด หาหมอ กินยากก็ไม่หาย เพราะแพ้นมนี่เอง มาค้นพบเอาตอนกาแฟหมด ไม่ได้กิน 2-3 วัน แล้วหายจากอาการไอ คันคอเป็นเม็ดๆ  โอ้..หนอ แพ้ของใกล้ตัว

..ลาก่อน..นมที่รัก

ให้คะแนนตัวเอง : 4 ปิ๊งส์ 

 

8. ออกกำลังกายอาทิตย์ละอย่างน้อย 2 วัน(ตอนนี้ทำได้เดือนนึงแล้วค่ะ ^^)

+ 3 เดือนแรกทำได้ดีมาก 3 เดือนหลังเริ่มง่อย...ไม่ได้ๆ ต้องจัดตารางใหม่ พรุ่งนี้ไปว่ายน้ำ ห้ามเอางานมาอ้าง

ให้คะแนนตัวเอง : 2 ปิ๊งส์ 

 

 

9. อ่านหนังสือดีๆ มากขึ้น (texts)

+ ยกให้เป็นปีแห่งการอ่านหนังสือเลย ...6 เดือน ถ้านับจริงๆ อ่านจบไป เป็น 10 เล่มได้แล้ว ยังมีค้างอยู่อีก .. อ่านเยอะ ซื้อเยอะ กระเป๋าฟีบเลย

ให้คะแนนตัวเอง : 5 ปิ๊งส์  (ขอ 5 เลย เพราะอ่านเยอะมากจริงๆ ถึงขั้นติดหนังสือ อ่านจบต้องหาเล่มใหม่)

 

10. ไปเที่ยวตามโอกาสที่มีให้มากที่สุด แต่ไม่โหมเกินไปทั้งแรงกายและแรงเงิน (ก๊ากก)

+ เที่ยวไม่มากเท่าไร่ค่ะปีนี้ งบหมดแต่ก็มีพบปะบ้าง

ให้คะแนนตัวเอง : 1 ปิ๊งส์ 

 

 

11. เก็บเงินจากรายได้เป็นทุนเพิ่มในการใช้ชีวิตปีต่อๆไป (บุญเก่าเริ่มร่อยค่ะ 555)

+ ยังเก็บไม่ได้เยอะ .. เงินจากลูกค้ายังไ่ม่ได้อีกหลายงานเรยยยย

ให้คะแนนตัวเอง : 1 ปิ๊งส์ 

 

 

 

หมดแล้วค่ะ

สรุปผล Year Plan ครึ่งปีแรกของ joobbox...ทั้งหมด 26 / 55 ปิ๊งส์
ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆ เกือบครึ่งละ อีกนิดเดียวเองง

 

อิอิ ดีเหมือนกันนะคะ รู้ผลกันไปเลย ครึ่งปีหลังจะได้พยามกันต่อไป

เดี๋ยวสิ้นเดือนนี้ หรือราวๆต้นเดือน 7  มาตั้งเป้ากันใหม่นะคะ อันไหนที่ทำได้เป็นสม่ำเสมอแล้ว ก็จะทำต่อ แต่อาจจะไม่เขียนเป็นเป้าหมาย แล้วเปลี่ยนเป็นเรื่องใหม่ ส่วนอันไหนที่ยังทำไม่ได้ดี ก็จะคงเป้าไว้ต่อไป

ใครมีเป้าหมายอะไรบ้าง ทำไปได้แค่ไหนแล้ว ลองมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ

ปล. ดอกไม้อยู่ด้านบนนะค๊าาาา